Srdečne ŤA pozývam na uzavreté hodiny
JIN JÓGY
Počas týchto hodín sa bude prelínať pomalá, uvoľňujúca joga s dychovými cvičeniami, akupresúrou, tradičnou čínskou medicínou, meditáciou, aromaterapiou, muzikoterapiou, čchi-kungom a dotykom .
Na kurze si prejdeme všetkých 5 elementov podľa CCM, budeme podporovať a spriechodňovať v meridiánoch tok čchi pomocou veľmi jednoduchých asán, pomocou cvičení na podporu funkčnosti orgánov a pomocou restoratívnej a terapeutickej jogy.
Cvičenie Jin jógy oslovuje predovšetkým jinové časti tela, kosti, šľachy, fascie. Na rozdiel od svalov, ktoré sú jangovej povahy a majú radi pohyb, jinové časti tela skôr oslovíme tichým, pokojným prijatím. Hneď ako zaujmeme bezpečnú a vyváženú pozíciu, môžeme svaly uvoľniť v oblasti, s ktorou daná pozícia pracuje a jemne a nenásilne tak podporiť prítok energie a výživy do spojivových tkanív.
Prax Jin jógy nám môže pomôcť porozumieť hodnote prijímania na hlbokej bunkovej úrovni. Pri výdrži v pozícií bez pokusov niečo meniť a za súbežného prijímania seba samých takých, aký sme, začneme vnímať jinové časti svojej bytosti. Potreba veci meniť vedie človeka k posudzovaniu a obviňovaniu a odvádza ho od seba samého a od dokonalosti prítomného okamihu.
Výhody jin jógy:
• Dlhá výdrž v pozícií nám dáva možnosť byť s našimi emóciami
• Pomáha sa nám stať odolnejší voči stresu
• Máme lepší kontakt s dychom
• Tichosť praxe nás pripravuje na meditáciu
• Pomáha nám pestovať rovnováhu
• Obnovuje rozsah pohybu
• Revitalizuje spojivové tkanivá
• Kultivuje vďačnosť za telo
• Núti nás k spomaleniu
• Učí nás sebaúcte
HARMONOGRAM
Začiatok uzavretých hodín je v utorok 26. 09. o 16:00 - 17:30
5 stretnutí (90 minút) - počas ktorých si prejdeme všetky fázy a orgány s nimi súvisiace (predpokladaný koniec 24.10.)
Minimálny počet prihlásených: 8 osôb, maximálny 10
Registrácia nutná TU
Miesto konania: Anaháta, o.z., P.O.Hviezdoslava 26.
Mapu a fotku budovy nájdete na našej stránke www.anahata.sk/kontakt
CENA: 55 €
Hodinami Vás prevedie Marcela Susira Ďurčová. Hodiny budú uzavreté a sú vhodné pre všetkých, pre mužov aj ženy a aj pre úplných začiatočníkov.
PODMIENKY ÚČASTI NA KURZE:
Prihláška sa považuje za záväznú až po uhradení kurzovného. Pri limitovanej kapacite miest sa zohľadňuje poradie prijatých platieb. V prípade, že bude poplatok uhradený po obsadení voľných miest, bude vrátený v plnej výške.
Organizátor si vyhradzuje právo na zrušenie kurzu, zmenu termínu, či miesta konania z organizačných dôvodov. Akákoľvek zmena bude čo najskôr oznámená.
Registrácia uchádzačov je do 22.09.2023 vrátane (za registráciu sa považuje registrácia mailom a uhradenie kurzovného na číslo účtu organizátora) .
PLATOBNÉ PODMIENKY:
Účastnícky poplatok 55,- EUR je potrebné uhradiť bankovým prevodom na číslo účtu organizátora v tvare
IBAN SK2909000000005111326890
Variabilný symbol: 26092023
V správe pre príjemcu uveďte: vaše meno a priezvisko
STORNO PODMIENKY:
Pri odhlásení sa do 22.09.2023 je storno poplatok 0% zo zaplatenej sumy. Pri odhlásení sa po 22.09.2023 je poplatok nevratný. V prípade, že sa náhle nemôžete kurzu zúčastniť, máte možnosť poslať za seba náhradníka alebo náhradníčku. O tejto zmene je nutné informovať vopred.
Úhradou poplatku akceptujete podmienky účasti, platby a storno podmienky.
Teším sa na Vás!
Marcela