JIN JOGA - ELEMENT OHEŇ - SRDCE, TENKÉ ČREVO
“Jediná krása, ktorá trvá, je krása srdca“ - RUMI
Táto dvojhodinovka jin jogy je zameraná na element OHEŇ, čiže na posilnenie srdca, tenkého čreva, perikardu a trojitého ohrievača. Zameriame sa na spriechodnenie týchto meridiánov, podporíme lásku , radosť a šťastie. Pomocou jin jogy zameranej na element OHEŇ premeníme smútok na radosť, únavu na vitalitu. Prehĺbime vzťah so svojim srdcom a podporíme sebalásku. Budeme počúvať svoje srdce
Cena 2 hodinovej lekcie je 9 €, Po zakúpení lekcie máte k videu prístup zhruba 2 mesiace a tak si ho môžete pozrieť kedykoľvek v pohodlí Vášho domova. Zakúpením lekcie podporujete mňa aj centrum Anaháta. Ďakujeme za podporu. Heslo k videu dostanete obratom, po prihlásení sa mailom anahata.zvolen@gmail.com a uhradení 9 € na účet SK29 0900 0000 0051 1132 6890 Ďakujeme
JIN JOGA - ELEMENT DREVO - PEČEŇ, ŽLČNÍK
V tradičnej čínskej medicíne je jar spojená s prvkom DREVA. Je čas znovuzrodenia, nového rastu a obnovy. Zvyšuje sa aktivita, energia, prichádza kreativita a odhodlanie. Obdobie, kedy „jarne“ čistíme nielen prostredie vonku, ale aj naše telá. Orgány spojené s prvkom DREVO sú pečeň a žlčník, ktoré hrajú dôležitú úlohu v tráviacom systéme. Keď je DREVO v nerovnováhe, prejavuje sa ako hnev, frustrácia a podráždenosť, keď je v harmónií, prejavuje sa ako súcit, láskavosť a akceptácia. Tieto dve hodiny jin jogy sú určené práve na harmonizáciu pečene a žlčníka pomocou veľmi jednoduchých asán, ktoré stláčajú, naťahujú, spriechodňujú tok v meridiánoch, zlepšujú trávenie a tvorivosť. Pripravte si zrkadlo, do ktorého sa budete na konci hodiny pozerať, alebo osobu, ktorú si môžete prizvať
Cena 2 hodinovej lekcie je 9 €, Po zakúpení lekcie máte k videu prístup zhruba 2 mesiace a tak si ho môžete pozrieť kedykoľvek v pohodlí Vášho domova. Zakúpením lekcie podporujete mňa aj centrum Anaháta. Ďakujeme za podporu. Heslo k videu dostanete obratom, po prihlásení sa mailom anahata.zvolen@gmail.com a uhradení 9 € na účet SK29 0900 0000 0051 1132 6890
Ďakujeme
JOGA - PEČEŇ, ŽLČNÍK
Joga pre harmonizáciu meridiánov pečene a žlčníka. Vhodná na jarné obdobie, ktoré je elementom drevo. Hodina podporuje znovuzrodenie, rast a podporuje láskavosť a rozhodnosť. Vhodná aj pre začiatočníkov. Pripravte si tenisovú loptičku. Video sa začína od 55 sekundy :-) (toto ešte vychytám). Cena 1,5 hodinovej lekcie je 5 €, Po zakúpení hodiny máte k videu prístup zhruba 2 mesiace a tak si môžete hodinu pozrieť kedykoľvek v pohodlí Vášho domova. Zakúpením hodiny podporujete mňa aj centrum Anaháta. Ďakujeme za podporu. Heslo k videu dostanete obratom, po prihlásení sa mailom anahata.zvolen@gmail.com
a uhradení 5 € na účet SK29 0900 0000 0051 1132 6890 do poznámky napíšte joga pečeň, žlčník. ĎAKUJEME
NAMASTE
JIN JOGA - ELEMENT KOV - PĽÚCA, HRUBÉ ČREVO
Dve hodiny podporovania a spriechodňovania toku čchi v meridiáne pľúc a hrubého čreva, pomocou veľmi jednoduchých asán, pomocou cvičení na podporu funkčnosti orgánov a pomocou restoratívnej a terapeutickej jogy. Cena 2 hodinovej lekcie je 9 €, Po zakúpení lekcie máte k videu prístup zhruba 2 mesiace a tak si ho môžete pozrieť kedykoľvek v pohodlí Vášho domova. Pripravte si deky, podložky, vankúše. Zakúpením lekcie podporujete mňa aj centrum Anaháta. Ďakujeme za podporu. Heslo k videu dostanete obratom, po prihlásení sa mailom anahata.zvolen@gmail.com a uhradení 9 € na účet SK29 0900 0000 0051 1132 6890 do poznámky napíšte jin kov.
CHANDRA NAMASKAR
Video s výukou pozdravu mesiacu, ktorá sa praktikuje prevažne na spln a nov, prípadne dva dni pred a po. Určené na harmonizáciu tela, mysle a krásnej jinovej energie, ktorú nás mesiac učí..
Hodinová lekcia 4 €, po zakúpení lekcie máte k videu prístup zhruba 1 mesiac a tak si ho môžete pozrieť kedykoľvek v pohodlí Vášho domova. Zakúpením videa podporujete mňa aj centrum Anaháta. Ďakujeme za podporu. Heslo k videu dostanete obratom, po prihlásení sa mailom anahata.zvolen@gmail.com a uhradení 4 € na účet
SK29 0900 0000 0051 1132 6890 do poznámky napíšte pozdrav mesiacu.
HODINOVÁ LEKCIA JOGY NA PODPORU PĽÚC A ŽLČNÍKA
Ak by ste to tak cítili a mali chuť prispieť na chod centra, cena hodiny je 3 - 5 € na číslo účtu
SK29 0900 0000 0051 1132 6890
Ďakujeme
POSILNENIE PĽÚC - PRANAJAMA, MEDITÁCIA
Ak by ste to tak cítili a mali chuť prispieť na chod centra, moju podporu a časom aj technickú podporu cena hodiny je 3 - 5 € na číslo účtu IBAN
SK29 0900 0000 0051 1132 6890
Ďakujeme