Srdečne Vás pozývame na kurz Hormonálnej jogovej terapie!
Milé ženy!
Pozývam vás na kurz Hormonálnej jogovej terapie.
KEDY: 26.11.2022 sobota od 9:30 do 14:30 hod
ZA KOĽKO: 55,- € - pre opakujúcich záujemcov (ktorí už absolvovali kurz HJT so mnou) je cena 45,- €
MIN.POČET OSôB: 4
MAX.POČET OSôB: 10
Prihlasovanie TU
Čo je Hormonálna jogová terapia?
Hormonálna jogová terapia ( „HJT“ ) je holistický liečebný systém vychádzajúci z tradičných jogových techník (ásan), dychových cvičení (pránajámy) a tibetských techník práce s energiou. Hormonálna joga je prirodzená terapia, ktorá aktivuje či obnovuje tvorbu ženských pohlavných hormónov.
V skutočnosti môžeme povedať, že HJT je holistickou a omladzujúcou technikou, ktorá:
• obnovuje tvorbu hormónov,
• posilňuje vaječníky,
• štítnu žľazu, prištítne telieska
• hypofýzu
• nadobličky
HORMONÁLNA JOGOVÁ TERAPIA podľa Dinah Rodrigues alebo zjednodušene – hormonálna joga – je ucelená a detailne prepracovaná zostava 21 cvikov, ktorá pomáha harmonizovať hormonálny systém a odstraňovať problémy spojené s hormonálnou nerovnováhou. Týmito problémami sú najmä:
• Príznaky spojené s menopauzou:
- návaly tepla, suchosť slizníc, osteoporóza, ateroskleróza, tenká, suchá koža, vrásky, zmeny v hustote a pevnosti vlasov, nechtov a ďasien, nízke libido, suchosť slizníc urogenitálneho traktu, spomalené myslenie, nespavosť, podráždenosť, bolesť kĺbov
• PMS
• Nepravidelná, bolestivá menštruácia, strata menštruácie
• Polycystické vaječníky
• Neplodnosť (hormonálna nerovnováha, nedostatočné prekrvenie, svalové napätie v panvovej oblasti)
• Inkontinencia
• Emočná nerovnováha (depresie, zlá nálada, strachy, panický syndróm)
• Nespavosť
• Bolesti hlavy, migrény
• Nedostatočná činnosť štítnej žľazy
- Akékoľvek problémy spojené s hormonálnou nerovnováhou
Predchádzajúce skúsenosti s jogou nie sú pre cvičenie hormonálnej jogovej terapie (HJT) potrebné.
Čo od kurzu očakávať?:
-
počas 1-dňového kurzu si spoločne prejdeme zostavu 21 ásan s podrobným vysvetlením techniky.
-
naučíme sa špeciálne a veľmi účinné dychové techniky
-
súčasťou zostavy HJT sú aj viaceré antistresové techniky a meditácie, ktoré sa taktiež naučíme
-
po prestávke na ľahký obed budeme pokračovať opakovaním celej zostavy
-
kedykoľvek budete mať priestor na vaše otázky
-
počet miest na kurze je obmedzený na max. 10 takže sa vám budem venovať individuálne
-
v rámci kurzu dostanete materiály s presným popisom cvikov zostavy určené na praktizovanie v domácom prostredí
Pre koho JE kurz určený: Kurz je určený pre ŽENY aj MUŽOV bez ohľadu na vek, ktorí chcú predchádzať alebo eliminovať rôzne problémy súvisiace z hormonálnou nerovnováhou.
Pre koho NIE JE kurz určený: tehotné ženy, ženy s nádorovými ochoreniami prsníkov, s pokročilou endometriózou, ženy s veľkými myómami, ľudia s vážnymi psychiatrickými problémami.
Pri pochybnostiach sa poraďte s lekárom, či nie je u Vás nežiaduce zvyšovať produkciu ženských pohlavných hormónov a hormónov štítnej žľazy.
Odporúčam vám HJT vyskúšať a naučiť sa techniky ako si účinne pomôcť nielen s vyššie vymenovanými problémami. Pri pravidelnom a správnom cvičení je zostava vysoko funkčná.
Teším sa na Vás.
Mirka
PODMIENKY ÚČASTI NA KURZE:
Prihláška sa považuje za záväznú až po uhradení 55 €. Pri limitovanej kapacite miest sa zohľadňuje poradie prijatých platieb. V prípade, že bude poplatok uhradený po obsadení voľných miest, bude vrátený v plnej výške.
Organizátor si vyhradzuje právo na zrušenie hodín, zmenu termínu, či miesta konania z organizačných dôvodov. Akákoľvek zmena bude čo najskôr oznámená.
Registrácia uchádzačov je do 23.11.2022 vrátane (za registráciu sa považuje registrácia v rezervačnom systéme a uhradenie kurzovného na číslo účtu organizátora) .
PLATOBNÉ PODMIENKY:
Účastnícky poplatok 55,- EUR je potrebné uhradiť bankovým prevodom na číslo účtu organizátora v tvare IBAN SK2909000000005111326890
Variabilný symbol: 261122
V správe pre príjemcu uveďte: vaše meno a priezvisko
STORNO PODMIENKY:
Pri odhlásení sa do 23.11.2022 je storno poplatok 0% zo zaplatenej sumy. Pri odhlásení sa po 23.11.2022 je poplatok nevratný alebo môžete poslať za seba náhradu.
Úhradou poplatku akceptujete podmienky účasti, platby a storno podmienky.