Ranný kurz JOGY vhodný aj pre úplných začiatočníkov
Srdečne Vás pozývam na Ranný kurz JOGY vhodný aj pre úplných začiatočníkov.
Poznať seba samého – to je cesta, ktorá vedie ku slobode.
Miesto konania: Anaháta, o.z., P.O.Hviezdoslava 22, vo dvore mestskej plavárne, budova po ľavej strane. Mapu a fotku budovy nájdete v kontaktoch
KEDY: každý štvrtok, 07:15- 8:30, začíname 27. 09. 2018 – 8 stretnutí
CENA: 49, - €
PREVEDIE VÁS: Marcela Ďurčová
Registrácia nutná: anahata.zvolen@gmail.com
Kurz bude uzavretý. Minimálny počet ľudí je 8 osôb.
Pozývam Vás na kurz JOGY , ktorý bude trvať 8 intenzívnych lekcií.
Kurz je vhodný pre začiatočníkov, ktorí sa naučia základy pranajámy, základné pozície, zažijú rôzne štýly jogy, vnímanie energie, meditácie, prepájanie dychu s pohybom, prácu s telom, predovšetkým s chrbticou, neutrálna pozícia chrbtice a panvy, práca s mysľou a všeličo iné, čo prinesie pole. Kurz je vhodný aj pre pokročilých, ktorí môžu cez jednoduché pozície lepšie vnímať svoje telo a procesy, ktoré sa v ňom odohrávajú.
Po hodine bude k dispozícií kaša (je potrebné sa nahlásiť vopred) od Mirky Palackovej v súlade so stravovaním podľa 5tich elementov. Kašu budete môcť zjesť u nás, alebo si aj zobrať so sebou. Cena kaše je 3,20 €
Ak potrebuješ viac informácií, neváhaj ma kontaktovať.
PODMIENKY ÚČASTI NA KURZE:
Prihláška sa považuje za záväznú až po uhradení kurzovného. Pri limitovanej kapacite miest sa zohľadňuje poradie prijatých platieb. V prípade, že bude poplatok uhradený po obsadení voľných miest, bude vrátený v plnej výške.
Organizátor si vyhradzuje právo na zrušenie kurzu, zmenu termínu, či miesta konania z organizačných dôvodov. Akákoľvek zmena bude čo najskôr oznámená.
Registrácia uchádzačov je do 23.09.2018 vrátane (za registráciu sa považuje registrácia mailom a uhradenie kurzovného na číslo účtu organizátora) .
PLATOBNÉ PODMIENKY:
Účastnícky poplatok 49,- EUR je potrebné uhradiť bankovým prevodom na číslo účtu organizátora v tvare IBAN SK2909000000005111326890
Variabilný symbol: 09201823
V správe pre príjemcu uveďte: vaše meno a priezvisko
STORNO PODMIENKY:
Pri odhlásení sa do 23.9.2018 je storno poplatok 0% zo zaplatenej sumy. Pri odhlásení sa po 23.09.2018 je poplatok nevratný ale je možné si ho presunúť na iné naše vzdelávacie podujatie. V prípade, že sa náhle nemôžete kurzu zúčastniť, máte možnosť poslať za seba náhradníka alebo náhradníčku. O tejto zmene je nutné informovať vopred.
Úhradou poplatku akceptujete podmienky účasti, platby a storno podmienky.
O MNE:
Joga si ma našla v roku 2008, kedy ma na prvú hodinu jogy doviedol môj vnútorný nepokoj, málo sebalásky a úcty voči sebe samej a neochota toto riešiť medikamentmi. Tak som to skúsila a vydržala doteraz. Najprv to bolo o stretnutiach, s podobne mysliacimi ľuďmi.
Časom som až zistila, že joga mi môže pomôcť aj po fyzickej stránke a začala som denne praktikovať Ashtanga yogu, ktorú som praktikovala niekoľko rokov. Časom som sa dostávala do lepšieho vnímania svojho tela a rieka života ma začala viesť do jemnejších techník do dotyku, ktorý všetci tak potrebujeme. Hlbokou, temnou no zároveň veľmi múdrou sa stala pre mňa yin yoga.
Od januára 2015 vediem skupinové hodiny jogy v Anaháte vo Zvolene, ktorého som zakladajúcou členkou,vediem rôzne kurzy a aj individuálne hodiny jogy, jógovej terapie, kde prepájam všetko čo viem. V individuálnom prístupe vidím veľký zmysel, s človekom môžeme pracovať na jeho konkrétnych potrebách a môžeme naštartovať jeho samoliečiaci proces, pri ktorom som ja, len ako jeho sprievodca.
Fascinuje ma ľudské telo v ktorom je obsiahnutý celý vesmír. Pre mňa nie je dôležité, aby si ľudia dali nohy za hlavu, ale aby svoju pozornosť obracali do svojho vnútra, mali zdravé a funkčné telo a vedeli v bežnom živote zvládať stresové a náročné situácie, a aby si verili a mali sebalásku a sebaúctu. To je mojim cieľom. Aby nehľadali odpovede von, mimo svojho tela. Všetko, čo potrebujeme máme ukryté v sebe.
Stále sa učím, študujem jogovú terapiu s Martinom Ďurišom, učím sa shiatsu, zaujímam sa o kraniosakrálnu terapiu, chodím na rôzne workshopy, ale aj tak si myslím, že našimi najväčšími učiteľmi je nám vlastné telo, príroda, deti, ticho, dych.
Teším sa na stretnutie
S láskou a úctou, Marcela